blog

May 26, 2023

Elizabeth Hurley revela as mulheres que a ensinaram sobre si mesma

Elizabeth Hurley sabe a importância do autocuidado. A atriz de 57 anos tem muitos modelos que continuam a mostrar-lhe a importância de cuidar de si mesma. O surpreendente é que alguns

Elizabeth Hurley sabe a importância do autocuidado. A atriz de 57 anos tem muitos modelos que continuam a mostrar-lhe a importância de cuidar de si mesma. O surpreendente é que algumas das pessoas inspiradoras em sua jornada de autocuidado são fictícias!

Em uma entrevista recente para a Women's Health, Hurley falou sobre o papel que o autocuidado desempenha em sua vida. Mesmo quando criança, a atriz aprendeu que cuidar de si mesma é tão importante quanto cuidar dos outros. Na verdade, o primeiro modelo de autocuidado de Hurley foi sua mãe.

Hurley dá crédito à mãe por ensiná-la a priorizar o autocuidado e controlar o estresse.

“[Minha mãe] costumava chamar sua banheira de think tank. E quando ela finalmente nos levava para a cama, ela sempre se retirava para o banho. E acho que acabei de copiá-la”, comentou a atriz.

RELACIONADO:Os hábitos de bem-estar de Elle Macpherson são inspiradores, mas serão alcançáveis ​​para você e para mim?

Para Hurley, um banho diário é uma maneira simples de se livrar do estresse. Ela faz isso com “uma vela e um lindo óleo no banho. Levo cerca de 20 minutos para fechar os olhos e relaxar antes de sair do banho e começar a aprender minhas falas ou o que quer que tenha que fazer.”

Uma postagem compartilhada por Elizabeth Hurley (@ elizabethhurley1)

Embora Hurley tenha recebido conselhos sobre autocuidado desde tenra idade, a atriz continua a se inspirar nas rotinas de autocuidado de outras mulheres. Na verdade, ela se sentiu motivada a cuidar ainda melhor de si mesma graças a um personagem que interpreta em um novo filme de Natal!

Em Natal no Caribe, Hurley interpreta Rachel, uma romântica incurável que acaba de ser abandonada no altar. Não querendo desperdiçar sua lua de mel, Rachel vai para o Caribe com duas amigas. Acontece que a maneira como Rachel cuida de si mesma em meio à dor de cabeça é uma inspiração para Hurley.

Ao assumir este papel, Hurley espera que outras mulheres reconheçam a importância do autocuidado. “Sempre tendemos a nos colocar no fim da lista de prioridades do que temos que fazer. E penso que há agora um movimento real para tentar encorajar as mulheres a valorizarem-se e a valorizarem a sua própria saúde e bem-estar”, disse ela. “Não é auto-indulgente. É vital.”

RELACIONADO:A filha de Bono, Eve Hewson, faz um apelo para estrelar a terceira temporada de ‘The White Lotus’ e estamos aqui para isso

Hurley então refletiu sobre fazer o melhor para manter sua rotina de autocuidado. Mesmo que a atriz seja puxada em várias direções dentro e fora do set, Hurley reconhece que priorizar seu autocuidado permite que ela cuide melhor dos outros.

Como ela disse: “Particularmente para as mulheres, você sabe, nós somos as cuidadoras do mundo, e às vezes realmente percebemos que se não cuidarmos de nós mesmos, não estaremos por perto para cuidar dos outros. ”